01/07去國小操場跑又遇到外勞在踢足球
覺得操場不安全
於是最外圈跑個10圈就不跑了
休息了2天沒跑
昨天01/10溫度15-16度
下班後還在舉棋不定
但是還是開車前往國小運動
還好沒有外勞在踢足球
整個操場連我在內共4個人這樣跑起來是蠻爽的
本來只想跑3千但是天還沒很黑就繼續跑下去
5000公尺花了29分21秒
心跳約140左右
天氣冷會懶得跑步
- Jan 11 Fri 2013 12:17
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天氣冷會懶得跑步
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